İyi Beslen, İyi Yaşa.

Kişiye özel ve bilimsel yaklaşımlarla sürdürülebilir beslenme danışmanlığı.

Hizmetler

Haşimato Nedir

Hashimoto, yalnızca tiroid beziyle sınırlı bir problem değildir.

Fonksiyonel Tıp

Fonksiyonel Tıp yaklaşımında beslenme planı tamamen bireye özeldir

Lipödem Nedir

Lipödem genellikle hormonal değişim dönemlerinde kendini gösterir:

VKI Hesaplayıcı

Sağlıklı yaşam için ilk adım
Yıllık Deneyim
0 +
Danışan
0 +
Sosyal Proje
0 +
Seminer
0 +

Robot Vitamin İle Beslenme Serüveni Su İçme

Yazar: Dyt.Safiye Sultan Saraç Aktı

Sıkça Sorulan Sorular

İlk seans nasıl geçiyor?

 “İlk görüşmemizde beslenme geçmişinizi, yaşam tarzınızı, uyku düzeninizi ve varsa kronik rahatsızlıklarınızı detaylıca analiz ediyoruz. Varsa son 6 aya ait kan tahlillerinizi inceliyor ve size özel sürdürülebilir bir yol haritası belirliyoruz.

” Online diyet ile yüz yüze diyet arasında fark var mı? 

“Hayır, süreç ve motivasyon desteği açısından hiçbir fark yoktur. Online diyette ölçümlerinizi evde yapmanız için sizi yönlendiriyoruz ve iletişimimizi dijital kanallar üzerinden kesintisiz sürdürüyoruz.”

Listeler kişiye özel mi hazırlanıyor?

 “Kesinlikle. Sosyal yaşamınız, sevdiğiniz besinler, mutfak kültürünüz ve biyolojik ihtiyaçlarınız doğrultusunda, tamamen size özel ve ‘sürdürülebilir’ listeler hazırlıyoruz.” 

Yasaklar ve katı kurallar var mı? 

“Amacımız yasaklarla dolu bir liste değil, besinleri doğru yönetmeyi öğreten bir beslenme bilinci oluşturmaktır. ‘Dengeleme’ mantığını öğrenerek sosyal hayatınızdan kopmadan ilerliyoruz.” 

Fonksiyonel beslenme nedir? 

“Sadece kilo odaklı değil; bağırsak sağlığı, inflamasyon ve vücuttaki sistemlerin bir bütün olarak iyileştirilmesini hedefleyen kök neden odaklı bir yaklaşımdır.”

Kan tahlili yaptırmam gerekiyor mu?

“Beslenme programınızı en doğru şekilde planlayabilmemiz için güncel kan tahlillerinizi görmemiz büyük önem taşıyor. Hekiminizden isteyebileceğiniz gerekli parametreleri ilk görüşmemizde size iletiyoruz.”

Emziren anneler veya gebeler danışmanlık alabilir mi?

“Evet, bu hassas dönemlerde hem annenin hem de bebeğin ihtiyacı olan besin öğelerini eksiksiz karşılayan, sağlığı destekleyici özel beslenme protokolleri uyguluyoruz.”